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Bellezza: 3..2..1.Pronti per tornare in forma?

aSe dopo una lunga estate e un periodo vacanziero di svago e piccoli stravizi, la bilancia  è andata oltre il limite è bene correre ai ripari prima che i danni siano troppo ingenti. Al Poliambulatorio Sabina Medica  troverete un’equipe di professionisti che, a partire da un percorso di educazione alimentare predisposto da una nutrizionista e con l’ausilio di apparecchiature di ultima generazione, renderà più facile di quanto pensiate  l’obiettivo di perdere peso in modo sano e in tempi rapidi.
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Chioma lucente e sana d'estate: tutto quello che c'è da sapere

kosa-ljeto1 840 472Cute grassa e capelli secchi?  Ecco l’errore più comune che  peggiora il problema
Contro il classico e antiestetico effetto “unto” prodotto da una cute grassa, la soluzione non è lavare di frequente i capelli, specialmente usando prodotti con tensioattivi aggressivi. “Così facendo - spiega Francesca - la ghiandola seborroica, infatti, è stimolata a produrre ancora più sebo come meccanismo di difesa a questa aggressione. La soluzione in questi casi sta nell’ uso di uno shampoo seboregolatore che va massaggiato delicatamente sulla cute e nell’impiego di una maschera che abbia qualità lipidiche idonee a ristabilire il livello di ph e restituire un’adeguata idratazione alle lunghezze”.
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Vademecum per una corretta esposizione solare

vademecum•    Esponetevi al sole gradualmente utilizzando il prodotto più adatto al vostro fototipo e usando per viso e labbra ed altre zone delicate solari con protezione molto alta
•    Evitate di esporvi al sole tra le 12 e le 16
•    Fate attenzione alle lunghe permanenze in acqua perché il riverbero e la riflessione dei raggi UV possono provocare scottature e eritemi

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Prendersi cura dei capelli in estate. Ecco 8 consigli utili

cura capelli estateSapevate che senza adeguata protezione i raggi solari non solo   bruciano la nostra pelle, ma raggiungono anche la fibra dei nostri capelli distruggendone le componenti? D’estate, non solo il calore, ma anche l’aria condizionata, la sabbia, l’acqua salata e il cloro delle piscine, possono indebolire e disidratare anche i capelli più curati.   Per sfoggiare una capigliatura sana e luminosa è bene quindi proteggere accuratamente i propri capelli, dalle radici alle punte. Ecco 10 consigli utili:

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