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Perdere peso fa bene al cuore. Sì, ma qual è il dimagrimento veramente utile ?

perdere pesoE’ vero che eliminare i chili di troppo facilita la funzionalità cardiaca e vascolare, ma spesso c’è confusione sul tipo di dimagrimento veramente utile a migliorare lo stato di salute, non solo del cuore. Vedere l’ago della bilancia scendere, infatti,  non è sufficiente a stabilire che stiamo dimagrendo in modo sano. Come spiega il Dottor Capobianchi, “il nemico vero da combattere è, infatti, rappresentato dalla massa grassa, in particolar modo quella concentrata a livello addominale che predispone ad un rischio maggiore di diabete tipo 2 e malattie cardiovascolari.
Dimagrire bene significa, pertanto, diminuire la massa grassa mantenendo il giusto grado di idratazione e la percentuale ottimale di massa magra”. E’ importante quindi innanzitutto considerare l’indice di massa corporea (abbreviato IMC o BMI, dall'inglese body mass index) , un parametro che mette in relazione la massa corporea e la statura di un soggetto e quindi il suo lo stato di peso forma. La moderna apparecchiatura cui si è di recente dotata la Farmacia Tornaghi, una bilancia impedenziometrica di ultima generazione, fornisce non solo questo dato ma un’accurata analisi della composizione corporea e della massa grassa e muscolare sia a livello complessivo sia segmentale evidenziando in particolare il livello di grasso viscerale;  Dal report si verificherà anche  l'idratazione totale, il rapporto vita/fianchi e il tasso metabolico basale. “Un test rapido ed efficace – sottolinea il Dottor Alessandro Tornaghi – che serve  a fornire parametri utili per improntare un piano nutrizionale personalizzato e/ o verificare i progressi e l’efficacia di un percorso di dimagrimento”.
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